Treino de Sábado

a zona das lagoas...

desmontei-me, para tirar uma foto ao NG que subia a pé, mas ele foi mais rápido que eu...

do alto vê-se bem...


o tempo já estava cinzento escuro...

a bela laranja (não é tão bela como a do Sardoal, mas era o que havia)...

samaritanos...


já está...

foi para o trio BinTTage Nuno Gomes, João Barroso e António Almeida.
um percurso diferente dos habituais, mas a que não faltou, mais uma vez, a laranjinha!
saída de S. Lourenço em direcção ao trilho de downhill que descobrimos na semana passada.
subida (aliás o percurso de hoje teve muito disso... subidas!) para a estrada do Carvalhal, descida às lagoas... subida ao Pouchão.
laranjinha algures por aqui...
subida ao campo de futebol dos Valhascos, descida para a barragem da Lapa... e aqui mudou o nosso rumo!
encontrámos um casal de bêtêtistas com um problema mecânico (corrente partida) e como bons samaritanos que somos, parámos para ajudar.
resolvido o problema e com o início da chuva, a volta foi abortada e regressámos o mais depressa que conseguimos, não evitando porém a chuva (que entretanto já parou).
e assim se fez o treino de sábado!

distância: 44,82 Km
tempo: 02:40:16h
média: 16,7 Km/h
velocidade máxima: 56,9 Km/h