quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012
domingo, 26 de fevereiro de 2012
Treino de domingo
a estrada deixava-se ver lá ao fundo, mas não se deixava encontrar...
mais um engano...
e voltámos ao percurso normal...
o engraçado neste lagar é a fonte que há em frente a ele...
conseguem ler o que está na placa?
conseguem ler o que está na placa?
ei-la!
a bela laranjinha sardoalense!
hoje o trio BinTTage senior (Nuno Aparício, João Barroso e António Almeida), juntou-se para o treino... de domingo!
ontem, depois da subida de Vale de Tábuas, descobrimos uma outra subida da encosta adjacente, pelo que hoje fomos até lá tentar descobri-la...
azar...
apesar das várias tentativas e enganos, não conseguimos!
mas nem tudo correu mal... as laranjas e tangerinas do sardoal continuam doces, pelo que o reforço alimentar teve os citrinos e o cenário habitual...
ontem, depois da subida de Vale de Tábuas, descobrimos uma outra subida da encosta adjacente, pelo que hoje fomos até lá tentar descobri-la...
azar...
apesar das várias tentativas e enganos, não conseguimos!
mas nem tudo correu mal... as laranjas e tangerinas do sardoal continuam doces, pelo que o reforço alimentar teve os citrinos e o cenário habitual...
distância: 48,04 Km
tempo: 02:39:07h
média: 18,1 Km/h
velocidade máxima: 58,5 Km/h
sábado, 25 de fevereiro de 2012
Treino de Sábado
o dia estava soalheiro...
a bela tangerina de S. Domingos...
as belas tangerinas do Sardoal...
as bikes também merecem descanso...
mais uma vez a duo, os BinTTage Nuno Aparício e António Almeida, hoje andaram por Vale de Tábuas...
e assim foi o treino... de sábado!
desta vez houve duas novidades... a grande subida de Vale de Tábuas e um primeiro reforço alimentar, para experimentar as laranjas e tangerinas de S. Domingos.
mas como a tradição ainda é o que era, o reforço alimentar principal teve o cenário habitual do monte sobranceiro ao Sardoal onde mitigámos a fome e sede com as belas laranjas (e tangerinas) do pomar habitual!
aproveitámos ainda para ajudar uns escuteiros que andavam perdidos e quando descobriram que estavam do lado oposto ao que deviam, ficaram imensamente desmoralizados
e assim foi o treino... de sábado!
desta vez houve duas novidades... a grande subida de Vale de Tábuas e um primeiro reforço alimentar, para experimentar as laranjas e tangerinas de S. Domingos.
mas como a tradição ainda é o que era, o reforço alimentar principal teve o cenário habitual do monte sobranceiro ao Sardoal onde mitigámos a fome e sede com as belas laranjas (e tangerinas) do pomar habitual!
aproveitámos ainda para ajudar uns escuteiros que andavam perdidos e quando descobriram que estavam do lado oposto ao que deviam, ficaram imensamente desmoralizados
distância: 44,76 Km
tempo: 02:39:52h
média: 16,8 Km/h
velocidade máxima: 50,4 Km/h
sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012
PT.OPEN XCR - Etapa 1 - Abrantes
saibam mais aqui.
ao contrário do ano passado, este ano estarei ausente... a pedalar com amigos pelo Douro vinhateiro!
quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012
quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012
terça-feira, 21 de fevereiro de 2012
segunda-feira, 20 de fevereiro de 2012
Passeio de Domingo
era a descer...
O João estava com um equipamento bastante usado e em bom estado...
se alguém descobrir a marca e modelo, pode receber um prémio!
os BinTTage Nuno Gomes e João Machado, ontem resolveram ir mostrar novos trilhos a velhos e novos Amigos...
e assim foi o passeio... de domingo!
desta vez houve tantas subidas como descidas, houve carreiros, estradões, calçadas e até algum alcatrão.
o reforço alimentar foi na aldeia de Água Formosa onde fomos muitíssimo bem recebidos por uma das duas famílias aí residentes!
distância: cerca de 80 Km
tempo: Saímos às 9:40 por culpa minha e chegamos com de dia
média: boa a roçar o excelente
velocidade máxima: só perguntando a cada um dos companheiros mas foi grande de certeza absoluta
domingo, 19 de fevereiro de 2012
Treino de Domingo
era a subir...
Nuno Aparício estreava uns calções novos...
se alguém descobrir a marca e modelo, recebe um prémio!
os BinTTage Nuno Aparício e António Almeida, hoje resolveram ir descobrir novos trilhos...
e assim foi o treino... de domingo!
desta vez houve mais subidas do que descidas, houve estradões rolantes e, como começa a ser tradição, o reforço alimentar teve o cenário habitual do monte sobranceiro ao Sardoal onde, mais uma vez, devorámos umas belas laranjas (e tangerinas) colhidas no pomar habitual!
e assim foi o treino... de domingo!
desta vez houve mais subidas do que descidas, houve estradões rolantes e, como começa a ser tradição, o reforço alimentar teve o cenário habitual do monte sobranceiro ao Sardoal onde, mais uma vez, devorámos umas belas laranjas (e tangerinas) colhidas no pomar habitual!
distância: 40,55 Km
tempo: 02:25:50h
média: 16,6 Km/h
velocidade máxima: 58,1 Km/h
sábado, 18 de fevereiro de 2012
Treino de Sábado
aparentemente intransponível...
mas nada detém Nuno Aparício...
a comer a bela laranja...
eram mesmo doces...
os BinTTage Nuno Aparício e António Almeida, apesar do frio e do pouco tempo disponível, lá foram fazer mais um treino... de sábado!
houve um pouco de tudo, subidas boas, descidas más (ainda "tentaram" mandar-me ao chão mas consegui manter-me em cima do Selle Italia)... até mesmo a descoberta de um trilho novo (nem para andar a pé era bom... mas o Aparício enganou-se no caminho e já não se voltou atrás)!
a habitual pausa, para reforço alimentar, teve o cenário habitual do monte sobranceiro ao Sardoal, onde foram degustadas várias laranjas colhidas no pomar de um amigo, no Sardoal!
houve um pouco de tudo, subidas boas, descidas más (ainda "tentaram" mandar-me ao chão mas consegui manter-me em cima do Selle Italia)... até mesmo a descoberta de um trilho novo (nem para andar a pé era bom... mas o Aparício enganou-se no caminho e já não se voltou atrás)!
a habitual pausa, para reforço alimentar, teve o cenário habitual do monte sobranceiro ao Sardoal, onde foram degustadas várias laranjas colhidas no pomar de um amigo, no Sardoal!
distância: 38,95 Km
tempo: 02:29:50h
média: 15,5 Km/h
velocidade máxima: 57,9 Km/h
quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012
quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012
terça-feira, 14 de fevereiro de 2012
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