sexta-feira, 27 de julho de 2012

Que comecem os Jogos!


quarta-feira, 25 de julho de 2012

Com a nova subida dos combustíveis...


Treino de 4ª feira

tudo estava tranquilo...
 
roupas em terra, Nunos na água...
 
sem combinarmos,  todos fomos com o mesmo jersey verde...
 
os BinTTage Nuno Aparício e António Almeida, foram até à praia fluvial da Aldeia do Mato, onde se encontraram com o Nuno Gomes (que chegou de bicicleta de estrada, depois de ter feito a primeira parte do treino com o Francisco Faria).
como o calor agora é grande, depois do banho, foi o regresso a casa...
o N. Gomes pela estrada, eu e o N. Aparício pelo "mato".
e assim se fez o treino de 4ª feira!

distância: 40,37 Km
tempo: 02:19:48h
média: 17,3 Km/h
velocidade máxima: 64,5 Km/h

segunda-feira, 23 de julho de 2012

Resistência 3 Horas BTT - Amor (Leiria)


domingo, 22 de julho de 2012

Os portugueses

na geral:
18º Rui Costa - MOVISTAR TEAM

50º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

ambos fizeram uma excelente prova!

O vencedor do Tour 2012

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

Mark Cavendish - Sky Procycling

Massa para ciclistas...


1º Circuito BTT - Alvarinhos (Sintra)


Tenha pena da criança...

mas sorria!
porque hoje é domingo!

sábado, 21 de julho de 2012

Os portugueses...

na etapa:
84º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK
88º Rui Costa - MOVISTAR TEAM


na geral:
18º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
50º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

Bradley Wiggins - Sky

Não há limites para quem tenta!


3ª Resistência BTT 4 Horas de Beselga - Beselga (Penedono)


BTT Nocturno - Vila de Rei


Já testei o suporte...

e parece-me que ficou bem!
(podem dar-me a vossa opinião...)
assim, passarei a transportar a bike em cima do carro.

sexta-feira, 20 de julho de 2012

Os portugueses...

na etapa:
45º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
68º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
18º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
51º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

Mark Cavendish - Sky Procycling

A operação foi um sucesso!

agora, meu caro João José, esperamos que tenhas uma rápida recuperação (sem exageros ou pressas) para voltares a andar connosco!

4ª Maratona BTT "Pelas Terras da Alcomonia" - Santa Cruz (Santiago do Cacém)


4ª Rota dos Bombeiros BTT - Vila Nova de Santo André


Os portugueses...

na etapa:
32º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
47º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
18º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
52º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

Alejandro Valverde - Movistar

quinta-feira, 19 de julho de 2012

Cuidado com o sol!


Os portugueses...

na etapa:
30º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
54º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
19º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
51º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

Thomas Voeckler - Team Europcar

quarta-feira, 18 de julho de 2012

Raid BTT Trilhos de Baco - Vidigueira


Treino de 3ª feira

a primeira paragem foi de reabastecimento sólido (ameixas e laranjas)...
a segunda paragem foi de reabastecimento líquido (com o calor, não só se bebe mais, como a água aquece rapidamente)...
subir é sempre complicado, com calor, é ainda mais...
desta vez, estava seco (vejam a diferença aqui)...
sempre a laranja...
no regresso, com uma das paisagens mais bonitas da zona...
sabendo que iria ser um dia quente os BinTTage Nuno Aparício e António Almeida, resolveram fazer um treino mais curto!
a zona percorrida foi a envolvente às Mouriscas.
e, além de ameixas, houve laranja...
e assim se fez o treino de 3ª feira!

distância: 34,81 Km
tempo: 02:06:15h
média: 16,5 Km/h
velocidade máxima: 62 Km/h

segunda-feira, 16 de julho de 2012

Treino de 2ª feira

à descoberta de novos trilhos, na zona de Codes...
 
se quero aparecer na foto, tem de ser num auto-retrato...
 
estres trilhos do Codes, são "durinhos"...
 
a paisagem foi (quase) sempre deslumbrante
 
 
apesar do calor, hoje houve treino BinTTage que reuniu o Nuno Aparício e o António Almeida. 
com um ligeiro percalço no ínicio, lá fomos, com muito calor, Carvalhal, S. Domingos, Codes, etc. etc...
desta vez não houve laranja...
e assim se fez o treino de 2ª feira!

distância: 53,47 Km
tempo: 03:16:38h
média: 16,3 Km/h
velocidade máxima: 62 Km/h

Os portugueses...

na etapa:
87º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
93º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
19º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
55º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

Pierrick Fedrigo - FDJ

domingo, 15 de julho de 2012

Os portugueses...

na etapa:
6º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK
38º Rui Costa - MOVISTAR TEAM


na geral:
19º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
54º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK
Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

Luis Leon Sánchez - Rabobank

Francisca Laia conquista bronze!

em K1 200 nos Europeus de canoagem de juniores e de sub-23, a decorrer em Montemor-o-Velho.

sábado, 14 de julho de 2012

Os portugueses...

na etapa:
35º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
139º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
19º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
118º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

André Greipel - Lotto

Parabéns Nuno!


















    



que a Estrada (da vida) seja sempre boa!

sexta-feira, 13 de julho de 2012

Os portugueses...

na etapa:
38º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
139º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
20º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
75º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

David Millar - Garmin