perto do Carvalhal, descobrimos uma horta abandonada e com boas laranjas...
até roseiras havia...
Nuno, no novo trilho perto do Mivaqueiro...
pausa para comer a laranjinha e reabastecer de água...
à espera do Nuno, que tinha tido um problema, com a corrente a saltar...
um singletrack com uma ribanceira de um lado, não é o melhor sítio para tirar fotos em movimento, mas o que é que querem, é um vício...
aproveitando o feriado municipal, os BinTTage
Nuno Aparício e António Almeida, reuniram-se para mais um treino.
um treino, com duas novidades para mim...
um trilho a ligar o Paul ao Carvalhal e um outro na zona do Mivaqueiro.
ambos bem interessantes, se bem que o primeiro seja mais duro com 2 subidas "manhosas" cheias de calhau solto.
como o Nuno estava limitado pelo relógio, continuei sozinho a partir dos 40 km.
e assim se fez o treino de 5ª feira!
distância: 72,15 Km
tempo: 03:38:49h
média: 19,7 Km/h
velocidade máxima: 60,4 Km/h
