desta vez não houve a habitual "laranjinha" do Sardoal...
os BinTTage hoje contaram com o regressado Nuno Estrada!
apoquentado com um joelho "malandreco", há muito que o Nuno não se aventurava connosco, mas hoje resolveu tentar de novo!
acabou por envurtar a volta, pois o joelho "falou mais alto..." mas foi bom tê-lo novamernte connosco sem ser no satff.
assim, Nuno Estrada, Nuno Gomes, Nuno Aparício, João Barroso e António Almeida fizeram-se aos trilhos para o treino de domingo.
um percurso variado, com alguma lama e alguns trilhos novos (pelo menos para mim).
e assim se fez o treino de domingo!
um percurso variado, com alguma lama e alguns trilhos novos (pelo menos para mim).
e assim se fez o treino de domingo!
distância: 40,54 Km
tempo: 02:35:35h
média: 15,6 Km/h
velocidade máxima: 72,4 Km/h
tempo: 02:35:35h
média: 15,6 Km/h
velocidade máxima: 72,4 Km/h
amanhã estaremos aqui, a apoiar o Nuno Gomes
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