quinta-feira, 30 de junho de 2011
quarta-feira, 29 de junho de 2011
João Cabreira é campeão nacional de fundo!
João Cabreira (Onda-Boavista) ganhou a prova de fundo dos Campeonatos Nacionais de Estrada, batendo ao sprint Mário Costa (Louletano/Loulé Concelho).
Celina Carpinteiro é campeã nacional de fundo!
ao fim de 61 quilómetros, Celina Carpinteiro (Ouribike/Ouriquense) foi a mais rápida, diante de Ester Alves (Lointek) e de Mónica Magro (Maxigym/Medida Única), segunda e terceira, respectivamente.
a primeira chegou ao final com 1h50m31s, à média de 33,117 km/h, deixando as rivais a 1 segundo.
a primeira chegou ao final com 1h50m31s, à média de 33,117 km/h, deixando as rivais a 1 segundo.
Cândido "Foguete da Rebordosa" Barbosa... retira-se!
devido a problemas físicos.
Cândido Barbosa, de 36 anos, conquistou 121 vitórias, 25 das quais em etapas da Volta a Portugal... prova que nunca conseguiu vencer.
Cândido Barbosa, de 36 anos, conquistou 121 vitórias, 25 das quais em etapas da Volta a Portugal... prova que nunca conseguiu vencer.
segunda-feira, 27 de junho de 2011
domingo, 26 de junho de 2011
Rota dos Pontos
esta prova veio revelar um novo, e interessante, conceito de BTT...
tratou-se de uma prova com uma única parte do percurso obrigatória (já no regresso) deixando aos atletas a escolha do (que consideravam o) melhor percurso, tendo ainda outro requisito... demorar menos de 4 horas.
a prova constava de 5 Pontos, que podiam ser visitados ou não...
o interesse era visitá-los todos, coleccionando assim as 5 senhas que nos habilitavam a prémios.
fazer 1, 2, 3, 4 ou a totalidade dos "Pontos" era uma opção individual.
no caso dos BinTTage presentes, a escolha do percurso foi feita em conjunto, na esplanada de S. Lourenço, na tarde em que levantei o dorsal.
escolha difícil, pois foram necessárias 3 imperiais para nos ajudar a fazer a melhor opção...
mas foi uma boa escolha, que nos permitiu percorrer os 5 Pontos dentro do tempo limite (4 horas) e, no meu caso, chegar em 2º lugar...
aqui fica a nossa escolha...
1º Ponto - Cristo Rei...
a paisagem é deslumbrante...
3º Ponto - A Igreja de Nossa Senhora do Tojo...
4º Ponto - A Torre de Vigia da Medroa...
5º Ponto - Praia Fluvial da Aldeia do Mato...
esta foi a vista até chegar ao 5º Ponto...
tratou-se de uma prova com uma única parte do percurso obrigatória (já no regresso) deixando aos atletas a escolha do (que consideravam o) melhor percurso, tendo ainda outro requisito... demorar menos de 4 horas.
a prova constava de 5 Pontos, que podiam ser visitados ou não...
o interesse era visitá-los todos, coleccionando assim as 5 senhas que nos habilitavam a prémios.
fazer 1, 2, 3, 4 ou a totalidade dos "Pontos" era uma opção individual.
no caso dos BinTTage presentes, a escolha do percurso foi feita em conjunto, na esplanada de S. Lourenço, na tarde em que levantei o dorsal.
escolha difícil, pois foram necessárias 3 imperiais para nos ajudar a fazer a melhor opção...
mas foi uma boa escolha, que nos permitiu percorrer os 5 Pontos dentro do tempo limite (4 horas) e, no meu caso, chegar em 2º lugar...
aqui fica a nossa escolha...
1º Ponto - Cristo Rei...
a paisagem é deslumbrante...
2º Ponto - Miradouro das Fontes (nem faço comentários à paisagem)...
3º Ponto - A Igreja de Nossa Senhora do Tojo...
4º Ponto - A Torre de Vigia da Medroa...
5º Ponto - Praia Fluvial da Aldeia do Mato...
esta foi a vista até chegar ao 5º Ponto...
Os BinTTage na Rota dos Pontos
eu e o Nuno Aparício...
o BinTTage juvenil Francisco Gomes (57)...
à espera da partida, na companhia do Chico Cardoso...
o ambiente estava animado...
no último ponto...
Nuno Aparício acompanhado do BinTTage juvenil Francisco Gomes e do Francisco Pires...
O Ciclista
O homem que pedala, que ped'alma
com o passado a tiracolo,
ao ar vivaz abre as narinas:
tem o provir na pedaleira
(Alexandre O'Neill)
sábado, 25 de junho de 2011
quinta-feira, 23 de junho de 2011
terça-feira, 21 de junho de 2011
O Verão começou!
e o Google não se esqueceu!
o Verão começou agora (18:16h) com muito calor.
o solstício é o momento em que o Sol, durante o seu movimento aparente na esfera celeste, atinge a maior declinação em latitude, medida a partir da linha do equador.
hoje é o dia mais longo do ano.
hoje é o dia mais longo do ano.
domingo, 19 de junho de 2011
A Minha Bicicleta
A minha bicicleta
só tem dois pedais
mas se monto nela
não tem dois, tem mais !
A minha bicicleta
tem um guiador
quando monto nela...
...sou aviador!
No jardim onde ando
não vejo um canteiro...
sou aviador,
vejo o mundo inteiro
Voo mesmo a sério !...
Por cima das árvores
(não toco no chão!)
voo mesmo a sério
vou de avião...
A minha bicicleta
também tem selim
mas eu nem me sento,
gosto mais assim :
Pedalo em pé
dá mais rapidez
a minha bicicleta
é o que tu vês:
É um avião,
pois eu não te digo?!
Da próxima vez...
Da próxima vez
Levo-te comigo?
(Fernando Miguel Bernardes)
sábado, 18 de junho de 2011
sexta-feira, 17 de junho de 2011
quinta-feira, 16 de junho de 2011
Duatlo-BTT-Campeonato do Exército-CMEFD-Mafra
No passado dia 9 de Junho, participei no Campeonato do Exército de Duatlo-BTT, representando a equipa da Brigada Mecanizada de Santa Margarida.
Estiveram presentes 7 equipas, representando as Brigadas, os Comandos e as Zonas que compõem o Exército Português, totalizando 65 atletas.
Houve 3 categorias: Masculino 1º escalão (>1971), Masculino 2º escalão (< ou = 1971) e Feminino. As distâncias foram as seguintes: 5200m de corrida, 20000m de BTT e 2700m de corrida.
Antes da partida: após um breve aquecimento, quer de bike quer a correr, alguns alongamentos e muita concentração.
Partida alucinante. A corrida é o meu forte... handicap.
Eis-me já no último terço do "pelotão".
Chegada ao Parque de Transição (PT), após os primeiros 5200m de corrida, com 63m de acumulado.
Os 20000 m de BTT eram percorridos num circuito de 5000m com 55m de acumulado.
Não era muito difícil, mas havia cerca de uma dezena de curvas a 90º e com areia ou gravilha, o que obrigava a uma constante desaceleração/aceleração.
Aqui na 1ª passagem pela zona do PT/Meta.
Na 2ª passagem: o "V" de 2, para duas passagens...
a "V"itória ainda estava longe...
3ª passagem: os meus 2 amigos solípedes a apoiarem-me...
O "CM" que se vê é de CMFED: Centro Militar de Educação Física e Desportos, localizado em Mafra, no lado norte do Convento.
A iniciar a 2ª corrida de 2700m.
O vencedor absoluto: Custódio António, com o tempo de 1h15´14´´ (menos 6´10´´ do que eu).
Este atleta do Garmin Olímpico de Oeiras (clube do Lino Barruncho), está actualmente em 5º lugar no ranking nacional de elites de duatlo.
Poderão vê-lo este próximo fim de semana no Duatlo-BTT de Abrantes - João Campos.
À chegada: exausto, mas satisfeito por me sagrar campeão do Exército no meu escalão.
Tempo total 1h21´24´´, com os parciais, por percurso, de 20´04´´ ; 48´22´´ e 10´59´´ (mais 1´59´´ nas duas transições).
Fiquei em 9º lugar na classificação absoluta.
Medalha de 1º classificado individual 2º escalão (ao peito) e medalhão de 1º classificado equipas 2º escalão (nas mãos).
Estiveram presentes 7 equipas, representando as Brigadas, os Comandos e as Zonas que compõem o Exército Português, totalizando 65 atletas.
Houve 3 categorias: Masculino 1º escalão (>1971), Masculino 2º escalão (< ou = 1971) e Feminino. As distâncias foram as seguintes: 5200m de corrida, 20000m de BTT e 2700m de corrida.
Antes da partida: após um breve aquecimento, quer de bike quer a correr, alguns alongamentos e muita concentração.
Partida alucinante. A corrida é o meu forte... handicap.
Eis-me já no último terço do "pelotão".
Chegada ao Parque de Transição (PT), após os primeiros 5200m de corrida, com 63m de acumulado.
Os 20000 m de BTT eram percorridos num circuito de 5000m com 55m de acumulado.
Não era muito difícil, mas havia cerca de uma dezena de curvas a 90º e com areia ou gravilha, o que obrigava a uma constante desaceleração/aceleração.
Aqui na 1ª passagem pela zona do PT/Meta.
Na 2ª passagem: o "V" de 2, para duas passagens...
a "V"itória ainda estava longe...
3ª passagem: os meus 2 amigos solípedes a apoiarem-me...
O "CM" que se vê é de CMFED: Centro Militar de Educação Física e Desportos, localizado em Mafra, no lado norte do Convento.
A iniciar a 2ª corrida de 2700m.
O vencedor absoluto: Custódio António, com o tempo de 1h15´14´´ (menos 6´10´´ do que eu).
Este atleta do Garmin Olímpico de Oeiras (clube do Lino Barruncho), está actualmente em 5º lugar no ranking nacional de elites de duatlo.
Poderão vê-lo este próximo fim de semana no Duatlo-BTT de Abrantes - João Campos.
À chegada: exausto, mas satisfeito por me sagrar campeão do Exército no meu escalão.
Tempo total 1h21´24´´, com os parciais, por percurso, de 20´04´´ ; 48´22´´ e 10´59´´ (mais 1´59´´ nas duas transições).
Fiquei em 9º lugar na classificação absoluta.
Medalha de 1º classificado individual 2º escalão (ao peito) e medalhão de 1º classificado equipas 2º escalão (nas mãos).
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