O vencedor da etapa...

Pierrick Fedrigo - FDJ

Os portugueses...

na etapa:
6º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK
38º Rui Costa - MOVISTAR TEAM


na geral:
19º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
54º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

Luis Leon Sánchez - Rabobank

Francisca Laia conquista bronze!

em K1 200 nos Europeus de canoagem de juniores e de sub-23, a decorrer em Montemor-o-Velho.

Os portugueses...

na etapa:
35º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
139º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
19º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
118º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

André Greipel - Lotto

Parabéns Nuno!

    



que a Estrada (da vida) seja sempre boa!

Os portugueses...

na etapa:
38º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
139º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
20º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
75º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

David Millar - Garmin

Sexta-feira... 13!

espero que a vossa esteja a ser boa... pois a minha (até agora) tem sido uma m****!

Os portugueses...

na etapa:
32º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
89º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
19º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
72º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

Camisola amarela...

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

Pierre Rolland - Team Europcar

Parabéns Daniel

começo este post com um ENORME pedido de desculpas!

de facto, o Daniel já fez anos há... 12 dias!

mas, nem eu, nem ninguém se lembrou!

nós já a aparecemos por tua casa para te recompensar!

que contes muitos por longos anos... e que o pessoal não se esqueça, novamente, da data!

Os Rolling Stones fazem 50 Anos!

parabéns!

Menisco interno

boa sorte para a operação JJ.

Os portugueses...

na etapa:
19º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
72º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
11º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
55º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

Thomas Voeckler - Team Europcar

I Maratona Medieval - Bragança

II Passeio de BTT "Rota dos Cingeleiros" - Riachos (Torres Novas)

15º BTT Trilhos do Alviela - Vaqueiros (Santarém)

Passeio BTT II Rota das Quatro Aldeias - S. Facundo (Abrantes)

 saibam mais aqui.

Os portugueses...

na etapa:
14º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
58º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
11º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
57º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

Bradley Wiggins - Sky

Os portugueses...

na etapa:
19º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
59º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
12º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
56º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

Thibaut Pinot - Française de Jeux

Os portugueses...

na etapa:
23º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
76º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
15º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
79º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

Christopher Froome - Sky

Treino de sábado

na Matagosa...

a descer foi mais fácil...

painel de azulejos do fontanário da Matagosa...

a vista que se vislumbra no Cristo Rei da Matagosa é sempre excepcional...

mesmo quando aparecem lá uns  tipos vestidos de licra...

uma descoberta refrescante na estrada de Codes: Fonte Varginhos...

o treino BinTTage de hoje, reuniu apenas o Nuno Aparício e o António Almeida. 

o dia estava magnífico para o BTT... sem vento, sem calor, com uma temperatura bem amena que ajudou a realizar uma volta "pacata" que visitou, por exemplo, S. Domingos, Matagosa, Cristo Rei da Matagosa, Brescovo, etc. etc...

a apanha das laranjas, desta vez, foi em Santiago de Montalegre

e assim se fez o treino de sábado!

distância: 62,38 Km
tempo: 03:31:36h
média: 17,6 Km/h
velocidade máxima: 67,2 Km/h

Os portugueses...

na etapa:
58º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
163º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
21º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
84º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Fabian Cancellara - RadioShack

O vencedor da etapa...

Peter Sagan - Liquigas

O que se passa?

tem havido quedas todos os dias...
estão nervosos?

Os portugueses...

na etapa:
54º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
131º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
35º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
134º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Fabian Cancellara - RadioShack

O vencedor da etapa...

André Greipel - Lotto

Os portugueses...

a etapa:
65º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
91º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
35º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
134º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Fabian Cancellara - RadioShack

O vencedor da etapa...

André Greipel - Lotto

Os portugueses...

na etapa:
46º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
147º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
34º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
136º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Fabian Cancellara - RadioShack

O vencedor da etapa...

Peter Sagan - Liquigas

6ª Maratona BTT Cidade Caldas da Rainha

Os portugueses...

na etapa:
43º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
163º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
47º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
123º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Fabian Cancellara - RadioShack

O vencedor da etapa...

Mark Cavendish - Sky Procycling

Os portugueses...

na etapa:
53º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
140º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
51º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
109º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Fabian Cancellara - RadioShack

O vencedor da etapa...

Peter Sagan - Liquigas

Treino de domingo

nas bombas do Sardoal a adaptar a pressão dos pneus ao percurso a efectuar...

no Centro Geodésico de Portugal (picoto da Milriça - Vila de Rei)...

o belo do pastel de carne "regado" com uma "preta"...


o treino BinTTage de hoje, só contou com a presença do Nuno Gomes e do António Almeida.

decidido o percurso, foi dar ao pedal, sempre por alcatrão e pela estrada antiga, até ao Centro Geodésico de Portugal.
no retorno, uma paragem na Albergaria D. Dinis, para retemperar forças, tornou as subidas (e as descidas) da EN 2, muito mais fáceis.

e assim se fez o treino de domingo!

distância: 81,4 Km
tempo: 03:38:00h
média: 22,4 Km/h
velocidade máxima: 72 Km/h