o meu último furo já tinha uns meses largos...
os BinTTage
Nuno Aparício, Francisco Faria, Nuno
Gomes e António Almeida, reuniram-se para mais um treino.
a proposta de treino apresentada ontem tinha sido: "uma volta calma e tranquila e, no regresso, visita à nova loja de bikes (Profbike)"... e assim foi!
Chainça, Alferrarede, Rossio, Aquapolis, Fojo, Vale Zebrinho e regresso, com visita à Profbike (destaque no post seguinte)
e assim se fez o treino de sábado!
distância: 42,67 Km
tempo: 02:33:18h
média: 18,8 Km/h
velocidade máxima: 54,6 Km/h
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