domingo, 29 de janeiro de 2012

Treino de Domingo


desta vez, estivemos reduzidos a 2 BinTTage, acompanhados do "sardoalense" Nuno.
a habitual pausa, para reforço alimentar, teve como paisagem a albufeira de Castelo de Bode e Vale Manso.


distância: 63,87 Km
tempo: 03:20:51h
média: 19 Km/h
velocidade máxima: 51,7 Km/h

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