Teatro Virgínia - Torres Novas
terça-feira, 31 de janeiro de 2012
Informação
último dia para trocar nota de 100 escudos!
termina esta terça-feira o prazo dado pelo Banco de Portugal para que os portugueses possam trocar por euros as notas de de 100 escudos com a figura de Fernando Pessoa.
a nota de 100 escudos com a efígie de Fernando Pessoa entrou em vigor a 26 de agosto de 1987 e saiu de circulação a 31 de janeiro de 1992, tendo sido dado um período de 10 anos para a sua troca no Banco de Portugal.
termina esta terça-feira o prazo dado pelo Banco de Portugal para que os portugueses possam trocar por euros as notas de de 100 escudos com a figura de Fernando Pessoa.
a nota de 100 escudos com a efígie de Fernando Pessoa entrou em vigor a 26 de agosto de 1987 e saiu de circulação a 31 de janeiro de 1992, tendo sido dado um período de 10 anos para a sua troca no Banco de Portugal.
segunda-feira, 30 de janeiro de 2012
domingo, 29 de janeiro de 2012
Treino de Domingo
desta vez, estivemos reduzidos a 2 BinTTage, acompanhados do "sardoalense" Nuno.
a habitual pausa, para reforço alimentar, teve como paisagem a albufeira de Castelo de Bode e Vale Manso.
distância: 63,87 Km
tempo: 03:20:51h
média: 19 Km/h
velocidade máxima: 51,7 Km/h
a habitual pausa, para reforço alimentar, teve como paisagem a albufeira de Castelo de Bode e Vale Manso.
distância: 63,87 Km
tempo: 03:20:51h
média: 19 Km/h
velocidade máxima: 51,7 Km/h
sábado, 28 de janeiro de 2012
Dádiva de Sangue
mais uma vez os BinTTage foram fazer a sua dádiva de sangue.
um gesto que se tem repetido em grupo desde 2010. e que desta vez, por motivos de saúde, não contou com a presença do Nuno Aparício.
qualquer pessoa pode dar sangue se tiver bom estado de saúde, hábitos de vida saudáveis, peso igual ou superior a 50kg e idade compreendida entre os 18 e os 65 anos (para uma primeira dádiva, o limite de idade é aos 60 anos).
todo o processo da dádiva demora em média 30 minutos.
um gesto que se tem repetido em grupo desde 2010. e que desta vez, por motivos de saúde, não contou com a presença do Nuno Aparício.
qualquer pessoa pode dar sangue se tiver bom estado de saúde, hábitos de vida saudáveis, peso igual ou superior a 50kg e idade compreendida entre os 18 e os 65 anos (para uma primeira dádiva, o limite de idade é aos 60 anos).
todo o processo da dádiva demora em média 30 minutos.
António Almeida e o técnico João Cardoso...
Jorge Bairrão, já "despachado", brinca com Nuno Gomes que ia iniciar a sua dádiva...
o último foi o Daniel Simões, que teve todo o nosso apoio (não precisa, pois é um dos mais experientes, com 41 dádivas)...
a D. Ana Maria já tinha tido a amabilidade de nos preparar a pequena refeição pós dádiva...
sexta-feira, 27 de janeiro de 2012
Frase do dia...
"Para se preparar para uma corrida não há nada melhor do que um bom faisão, um pouco de champanhe e uma mulher!"
(Jacques Anquetil)
(Jacques Anquetil)
