Parabéns Jorge Alcaravela

que contes muitos!

3º Resistência Nocturna de Abrantes - Abrantes

saibam mais aqui.

5ª Maratona BTT Branquinhos do Pedal - Abrantes

saibam mais aqui.

13º Passeio BTT Serra do Bando - Chão de Codes (Mação)

Páscoa Feliz

Feliz Aniversário Nuno Aparício

Os BinTTage no Douro

os BinTTage realizaram um dos seus habituais passeios de fim de semana.

desta vez, o passeio de bike com 122 km (feitos por mim, pelo Nuno Aparício e pelo João José, pois o Daniel e o Nuno Gomes optaram por um regresso diferente e mais longo) ligou Vila Real a Vidago, com regresso até à Régua, utilizando a desactivada Linha do Corgo!
a manhã de domingo foi passada a passear pelo mercado do Pinhão e pela visita à Quinta das Carvalhas.

os seis magníficos... no parque de estacionamento do Intermarché de Vila Real!

o cinzento do céu não nos amedrontava... nós somos BinTTage!

aqui já estava melhor... com JJ a controlar!

"rock... and roll"ar!

paragem... para estacionar!

paragem em Tourencinho... para a foto!

100 anos... de história!

almoço bem saboroso... em Sabroso!

passagem por Oura... com o seu pelourinho!

viaduto novo... ponte velha!

bikes arrumadas... pois as pernas já estavam cansadas!

distância: 122,35 Km
tempo: 06:50:39 h
média: 17,88 Km/h
altitude mínima: 135,0m
altitude máxima: 823,0m
total de subida: 966.0m
total de descida: 1301.0m

XI Congresso Ibérico - A Bicicleta e a Cidade

Treino de 2ª feira

hoje, o treino BinTTage contou, além de mim, com o Nuno Aparício e o JJ Barroso.

primeira paragem para abastecimento...

segunda paragem para comer a bela laranja do Sardoal...

uma selfie!

distância: 49,56 Km

tempo: 02:57:33 h

média: 16,75 Km/h

total de subida: 621.0m
total de descida: 658.0m

Frase do dia...

A bicicleta é um veículo curioso. O seu passageiro é o seu motor.
(John Howard, ciclista olímpico EUA)

Feliz Aniversário JJ

Feliz Dia do Pai

Parabéns Vedor

 

que contes muitos!
(com a força que sempre te caracterizou, mas que  nos últimos tempos se tem revelado ainda mais forte!)

grande abraço!

Parabéns Machado!

que contes muitos!

Para todos os que namoram...

tenham um bom dia!

Muitos parabéns, Jorge!

 que celebres muitos, conquistando (castelos e outros) objectivos pessoais e profissionais!

Parabéns Francisco!

Treino de Domingo

o treino BinTTage de hoje contou comigo, Nuno's... Aparício e Gomes e o JJ Barroso.

a afinar o Endomondo...

uma das melhores vistas do concelho...

a vista agora, melhorou...

distância: 45,57 Km

tempo: 02:44:16 h

média: 16,6 Km/h

velocidade máxima: 55,7 Km/

Em 2014

não se preocupem com o tamanho... pedalem apenas!
BOM ANO para todos!

Os BinTTage foram dar sangue...

desta vez foram o António Almeida e o Daniel Simões.