Parece fácil...

mas não tentem fazer isto sem treinar primeiro... e muito!

Começou o Outono!

o Equinócio de Outono é agora (22 setembro, 15h49m)

este instante marca o início do Outono no Hemisfério Norte. 

esta estação prolonga-se por 89,81 dias até ao próximo Solstício que ocorre no dia 21 de Dezembro às 11h12m.

Equinócio: instante em que o Sol, no seu movimento anual aparente, corta o equador celeste. A palavra de origem latina significa "noite igual ao dia", pois nestas datas dia e noite têm igual duração.

3H Resistência BTT - Cesar (Oliveira de Azemeis)

Duatlo de Abrantes João Campos

Charles Darwin disse algo mais ou menos assim...

"Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente, mas o que melhor se adapta"

vejam lá se o biker não se adaptou?

Os BinTTage na 3.ª Maratona "No Trilho do Lobo"

(bem) representados por Nuno Gomes, que obteve um excelente 19º lugar.

foto tirada daqui.

foto tirada daqui

foto tirada daqui.

Parabéns Nuno

aqui (quase) pareces o teu Mythos...
moderno...
de elevada concentração...
estrutura robusta...
transmitindo dimensão e exuberância!

muitos parabéns amigo!

Treino de domingo

e lá íamos nós...

 

a espuma milagrosa que tudo tapa (excepto o défice português)...

 

o treino BinTTage contou apenas com António Almeida e Nuno Aparício.

outros houve que foram até aqui.

algum tempo perdido, com um furo a meio do treino, levou-nos a realizar um treino mais curto...

e assim se fez o treino de domingo!

distância: 34,65 Km
tempo: 02:02:36 h
média: 16,9 Km/h
velocidade máxima: 47,2 Km/h

Bom fim de semana!

Treino de 5ª feira

o trilho era mau...

enquanto um pass(e)ava a bike, o outro tirava fotos...

pode encontrar-se arte em qualquer lado...

o trilho melhorou, e nem sequer havia cães...

a bela uva das Mouriscas...

o treino BinTTage hoje voltou a ser a dois... os habituais, António Almeida e Nuno Aparício.

um treino curto pois o calor apertava...

e assim se fez o treino de 6ª feira!

distância: 39,96 Km
tempo: 02:36:08h
média: 15,3 Km/h
velocidade máxima: 67,9 Km/h

VIII Maratona BTT Trilhos da Raia - Idanha a Nova

9º Passeio BTT das Vindimas - Folgosa do Douro

Santarém 200 Assalto a Santarém - Santarém

Estamos quase...

em festa! 

3ª Maratona BTT Zona 55 "Brisa d'Aire" - Torres Novas

saibam mais aqui.

com grande pena minha, este ano não poderei estar presente!

Blackbulls Marathon BTT - Pereira (Montemor-o-Velho)

Maratona BTT do Gerês - Vila do Gerês

VIMONT X Maratona BTT - Vilar do Monte

3º Raid BTT Arrouquelas-Montejunto (Rio Maior)

V Passeio da Ponte Romana BTT - Viegas (Alcanede)