Massa para ciclistas...

1º Circuito BTT - Alvarinhos (Sintra)

Tenha pena da criança...

mas sorria!
porque hoje é domingo!

Os portugueses...

na etapa:
84º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK
88º Rui Costa - MOVISTAR TEAM


na geral:
18º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
50º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

Bradley Wiggins - Sky

Não há limites para quem tenta!

3ª Resistência BTT 4 Horas de Beselga - Beselga (Penedono)

BTT Nocturno - Vila de Rei

Já testei o suporte...

e parece-me que ficou bem!

(podem dar-me a vossa opinião...)

assim, passarei a transportar a bike em cima do carro.

Os portugueses...

na etapa:
45º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
68º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
18º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
51º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

Mark Cavendish - Sky Procycling

A operação foi um sucesso!

agora, meu caro João José, esperamos que tenhas uma rápida recuperação (sem exageros ou pressas) para voltares a andar connosco!

4ª Maratona BTT "Pelas Terras da Alcomonia" - Santa Cruz (Santiago do Cacém)

4ª Rota dos Bombeiros BTT - Vila Nova de Santo André

Os portugueses...

na etapa:
32º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
47º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
18º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
52º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

Alejandro Valverde - Movistar

Cuidado com o sol!

Os portugueses...

na etapa:
30º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
54º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
19º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
51º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

Thomas Voeckler - Team Europcar

Raid BTT Trilhos de Baco - Vidigueira

Treino de 3ª feira

a primeira paragem foi de reabastecimento sólido (ameixas e laranjas)...

a segunda paragem foi de reabastecimento líquido (com o calor, não só se bebe mais, como a água aquece rapidamente)...

subir é sempre complicado, com calor, é ainda mais...

desta vez, estava seco (vejam a diferença aqui)...

sempre a laranja...

no regresso, com uma das paisagens mais bonitas da zona...

sabendo que iria ser um dia quente os BinTTage Nuno Aparício e António Almeida, resolveram fazer um treino mais curto!

a zona percorrida foi a envolvente às Mouriscas.

e, além de ameixas, houve laranja...

e assim se fez o treino de 3ª feira!

distância: 34,81 Km
tempo: 02:06:15h
média: 16,5 Km/h
velocidade máxima: 62 Km/h

Treino de 2ª feira

à descoberta de novos trilhos, na zona de Codes...

 

se quero aparecer na foto, tem de ser num auto-retrato...

 

estres trilhos do Codes, são "durinhos"...

 

a paisagem foi (quase) sempre deslumbrante

 

 

apesar do calor, hoje houve treino BinTTage que reuniu o Nuno Aparício e o António Almeida. 

com um ligeiro percalço no ínicio, lá fomos, com muito calor, Carvalhal, S. Domingos, Codes, etc. etc...

desta vez não houve laranja...

e assim se fez o treino de 2ª feira!

distância: 53,47 Km
tempo: 03:16:38h
média: 16,3 Km/h
velocidade máxima: 62 Km/h

Os portugueses...

na etapa:
87º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
93º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
19º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
55º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

Pierrick Fedrigo - FDJ

Os portugueses...

na etapa:
6º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK
38º Rui Costa - MOVISTAR TEAM


na geral:
19º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
54º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

Luis Leon Sánchez - Rabobank

Francisca Laia conquista bronze!

em K1 200 nos Europeus de canoagem de juniores e de sub-23, a decorrer em Montemor-o-Velho.

Os portugueses...

na etapa:
35º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
139º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
19º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
118º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

André Greipel - Lotto

Parabéns Nuno!

    



que a Estrada (da vida) seja sempre boa!

Os portugueses...

na etapa:
38º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
139º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
20º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
75º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

David Millar - Garmin

Sexta-feira... 13!

espero que a vossa esteja a ser boa... pois a minha (até agora) tem sido uma m****!

Os portugueses...

na etapa:
32º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
89º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
19º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
72º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

Camisola amarela...

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

Pierre Rolland - Team Europcar

Parabéns Daniel

começo este post com um ENORME pedido de desculpas!

de facto, o Daniel já fez anos há... 12 dias!

mas, nem eu, nem ninguém se lembrou!

nós já a aparecemos por tua casa para te recompensar!

que contes muitos por longos anos... e que o pessoal não se esqueça, novamente, da data!

Os Rolling Stones fazem 50 Anos!

parabéns!

Menisco interno

boa sorte para a operação JJ.

Os portugueses...

na etapa:
19º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
72º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
11º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
55º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

O camisola amarela...

Bradley Wiggins - Sky

O vencedor da etapa...

Thomas Voeckler - Team Europcar

I Maratona Medieval - Bragança

II Passeio de BTT "Rota dos Cingeleiros" - Riachos (Torres Novas)

15º BTT Trilhos do Alviela - Vaqueiros (Santarém)