sábado, 7 de julho de 2012

Treino de sábado

na Matagosa...

a descer foi mais fácil...

painel de azulejos do fontanário da Matagosa...

a vista que se vislumbra no Cristo Rei da Matagosa é sempre excepcional...

mesmo quando aparecem lá uns  tipos vestidos de licra...

uma descoberta refrescante na estrada de Codes: Fonte Varginhos...


o treino BinTTage de hoje, reuniu apenas o Nuno Aparício e o António Almeida. 
o dia estava magnífico para o BTT... sem vento, sem calor, com uma temperatura bem amena que ajudou a realizar uma volta "pacata" que visitou, por exemplo, S. Domingos, Matagosa, Cristo Rei da Matagosa, Brescovo, etc. etc...
a apanha das laranjas, desta vez, foi em Santiago de Montalegre
e assim se fez o treino de sábado!

distância: 62,38 Km
tempo: 03:31:36h
média: 17,6 Km/h
velocidade máxima: 67,2 Km/h
BinTTage(ado) por... António Almeida às 15:43:00 0 Pedalaram

sexta-feira, 6 de julho de 2012

Os portugueses...

na etapa:
58º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
163º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
21º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
84º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK
BinTTage(ado) por... António Almeida às 20:58:00 0 Pedalaram

O camisola amarela...


Fabian Cancellara - RadioShack
BinTTage(ado) por... António Almeida às 20:30:00 0 Pedalaram

O vencedor da etapa...

Peter Sagan - Liquigas
BinTTage(ado) por... António Almeida às 19:41:00 0 Pedalaram

O que se passa?

tem havido quedas todos os dias...
estão nervosos?

BinTTage(ado) por... António Almeida às 19:30:00 0 Pedalaram

quinta-feira, 5 de julho de 2012

Os portugueses...

na etapa:
54º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
131º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
35º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
134º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK
BinTTage(ado) por... António Almeida às 22:26:00 0 Pedalaram

O camisola amarela...

Fabian Cancellara - RadioShack
BinTTage(ado) por... António Almeida às 22:23:00 0 Pedalaram

O vencedor da etapa...

André Greipel - Lotto
BinTTage(ado) por... António Almeida às 22:19:00 0 Pedalaram

quarta-feira, 4 de julho de 2012

Os portugueses...

a etapa:
65º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
91º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
35º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
134º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK
BinTTage(ado) por... António Almeida às 22:04:00 0 Pedalaram

O camisola amarela...

Fabian Cancellara - RadioShack
BinTTage(ado) por... António Almeida às 21:59:00 0 Pedalaram

O vencedor da etapa...

André Greipel - Lotto
BinTTage(ado) por... António Almeida às 21:54:00 0 Pedalaram

terça-feira, 3 de julho de 2012

Os portugueses...

na etapa:
46º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
147º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
34º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
136º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK
BinTTage(ado) por... António Almeida às 21:17:00 0 Pedalaram

O camisola amarela...

Fabian Cancellara - RadioShack
BinTTage(ado) por... António Almeida às 21:12:00 0 Pedalaram

O vencedor da etapa...

Peter Sagan - Liquigas
BinTTage(ado) por... António Almeida às 21:00:00 0 Pedalaram

6ª Maratona BTT Cidade Caldas da Rainha


BinTTage(ado) por... António Almeida às 14:14:00 0 Pedalaram

segunda-feira, 2 de julho de 2012

Os portugueses...

na etapa:
43º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
163º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
47º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
123º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK
BinTTage(ado) por... António Almeida às 21:54:00 0 Pedalaram

O camisola amarela...


Fabian Cancellara - RadioShack
BinTTage(ado) por... António Almeida às 21:51:00 0 Pedalaram

O vencedor da etapa...

Mark Cavendish - Sky Procycling
BinTTage(ado) por... António Almeida às 21:46:00 0 Pedalaram

domingo, 1 de julho de 2012

Os portugueses...

na etapa:
53º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
140º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK


na geral:
51º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
109º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK

BinTTage(ado) por... António Almeida às 21:10:00 0 Pedalaram

O camisola amarela...

Fabian Cancellara - RadioShack
BinTTage(ado) por... António Almeida às 21:02:00 0 Pedalaram

O vencedor da etapa...

Peter Sagan - Liquigas
BinTTage(ado) por... António Almeida às 20:43:00 0 Pedalaram

Treino de domingo

nas bombas do Sardoal a adaptar a pressão dos pneus ao percurso a efectuar...

no Centro Geodésico de Portugal (picoto da Milriça - Vila de Rei)...

o belo do pastel de carne "regado" com uma "preta"...


o treino BinTTage de hoje, só contou com a presença do Nuno Gomes e do António Almeida.
decidido o percurso, foi dar ao pedal, sempre por alcatrão e pela estrada antiga, até ao Centro Geodésico de Portugal.
no retorno, uma paragem na Albergaria D. Dinis, para retemperar forças, tornou as subidas (e as descidas) da EN 2, muito mais fáceis.
e assim se fez o treino de domingo!

distância: 81,4 Km
tempo: 03:38:00h
média: 22,4 Km/h
velocidade máxima: 72 Km/h
BinTTage(ado) por... António Almeida às 15:46:00 0 Pedalaram

sábado, 30 de junho de 2012

Treino de sábado...

era altura de strip, mas sentado...
primeiro salto (nota artística, 3,5)...
segundo salto (nota artística 3 - penalizado 0,5 pontos  por tapar os ouvidos)...
é lamentável que as pessoas que utilizam este equipamento, deixem o lixo...
é, no mínimo, estranho, que as obras de manutenção dos bungalows da praia fluvial da Aldeia do Mato, se façam em plena época alta...
nas laranjinhas do Carvalhal...
o Nuno Gomes já sabia que iríamos andar muito, por isso abasteceu-se...
o Penedo Furado, candidato a 7 Maravilhas das Praias de Portugal na categoria de "Praias de Rios"...
a partir daqui, aumentaram as dificuldades...
no topo...
os 2 estarolas...
o simpático casal (de Seia) que encontrámos em 3 locais diferentes (mas eles iam de carro) e que nos tirou a foto anterior


o treino BinTTage de hoje, reuniu o Nuno Aparício, o Nuno Gomes e o António Almeida.
o trio fez uma primeira parte de treino suave e tranquila (até deu para uns saltos para a água e natação na praia fluvial da Aldeia do Mato) e depois, já em duo, uma segunda parte mais puxada que implicou andar de bike às costas e algumas subidas (e descidas) bem complicadas.
e assim se fez o treino de sábado!

distância: 86,32 Km
tempo: 04:38:00h
média: 18,5 Km/h
velocidade máxima: 63,7 Km/h
BinTTage(ado) por... António Almeida às 22:00:00 0 Pedalaram

Os portugueses...

54º Sérgio Paulinho - TEAM SAXO BANK-TINKOFF BANK
59º Rui Costa - MOVISTAR TEAM
BinTTage(ado) por... António Almeida às 19:33:00 0 Pedalaram

O camisola amarela...


BinTTage(ado) por... António Almeida às 19:18:00 0 Pedalaram

O vencedor da etapa...

Fabian Cancellara - RadioShack
BinTTage(ado) por... António Almeida às 19:17:00 0 Pedalaram

Já começou!


BinTTage(ado) por... António Almeida às 19:16:00 0 Pedalaram

sexta-feira, 29 de junho de 2012

A frase...

a bicicleta é a mais nobre invenção da raça humana. 
(William Saroyan)
BinTTage(ado) por... António Almeida às 21:51:00 0 Pedalaram

quinta-feira, 28 de junho de 2012

Quem quer ser o melhor do Mundo, não pode...

fugir à marcação do 1º penalti...
fugir à marcação do 2º penalti...
fugir à marcação do 3º penalti...
fugir à marcação do 4º penalti...

e não marcar o 5º porque, entretanto, os "outros" já tinham vencido o jogo!
BinTTage(ado) por... António Almeida às 13:49:00 0 Pedalaram

quarta-feira, 27 de junho de 2012

Podem dar corda ao relógio...

mas até agora o tik(i) tak(a) esoanhol está emperrado!


BinTTage(ado) por... António Almeida às 21:43:00 0 Pedalaram

Falta 1 hora...


BinTTage(ado) por... António Almeida às 18:45:00 0 Pedalaram

Já marchou!


BinTTage(ado) por... António Almeida às 17:53:00 0 Pedalaram

Em tempo de marchas populares...

esta está quase a marchar!

BinTTage(ado) por... António Almeida às 17:50:00 0 Pedalaram

Espanholices...


os tipos da Real Federación Espanola de Fútbol, devem ter-se esquecido do Euro 2004 em que, apesar de vencido, Portugal esteve presente numa final...
curiosamente, para lá chegar, deixou pelo caminho esta mesma selecção de Del Bosque, vencendo-a por 1-0 no dia 20 de junho 2004!
eu refresco-lhes a memória...


BinTTage(ado) por... António Almeida às 17:45:00 0 Pedalaram

E porque é que digo isto?

o primeiro, porque não teve problema nenhum em dizer que o Euro 2012 iria ter um Alemanha - Espanha na final...
o segundo, porque pode repetir a (péssima) actuação do  seu colega Wolfgang Stark no Croácia - Espanha
BinTTage(ado) por... António Almeida às 17:18:00 0 Pedalaram

Espero que estes 2 não levem...

a Espanha ao "colo"!

BinTTage(ado) por... António Almeida às 17:06:00 0 Pedalaram

São 11 contra 11...


BinTTage(ado) por... António Almeida às 16:33:00 0 Pedalaram

terça-feira, 26 de junho de 2012

Está um calor...

do camandro!


BinTTage(ado) por... António Almeida às 18:51:00 0 Pedalaram
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