BinTTage

sexta-feira, 1 de junho de 2012

Caminhada Solidária Juventude Amiga - Abrantes

saibam mais aqui.

Dia Mundial da Criança

Declaração dos Direitos da Criança

1. Toda criança será beneficiada por estes direitos, sem nenhuma discriminação de raça, cor, sexo, língua, religião, país de origem, classe social ou situação económica. Toda e qualquer criança do mundo deve ter seus direitos respeitados!

(...)

segunda-feira, 28 de maio de 2012

Nelson Oliveira no Giro d'Itália

depois do 15º lugar no contra-relógio da última etapa, o Nelson Oliveira ficou em 64º na geral.

Ryder Hesjedal vence Giro d'Italia

um contra-relógio fortíssimo...

o vencedor e o troféu...

domingo, 27 de maio de 2012

Treino de Domingo

o imponente "paredão" da Barragem de Castelo de Bode, ficava para trás...

os 3 mosqueteiros (o D'Artagnan tirou a foto)...

o rio Nabão encontra-se com o rio Zêzere...

à conversa com pescadores...

a ponte é uma passagem...

este lamaçal trouxe dores ao Francisco, levou uma canelada do pedal...

o fotógrafo mandou dizer: "ba-na-na"...

a entrada estava aberta, mas para sair foi preciso saltar o portão...

aqui, o portão não tinha cadeado, pelo que foi só abrir e fechar...

em Martinchel, a água e as... laranjas, não prestam...

os BinTTage Nuno Aparício, Francisco Faria, Nuno Gomes e António Almeida, reuniram-se para mais um treino.

o percurso do treino, proposto pelo Nuno Aparício, não era novo, pois tinha sido feito há pouco tempo, mas não era conhecido do FF e do NG.

e lá fomos, Abrançalha, pinhal, Aldeinha, Martinchel, Barragem de Castelo Bode, margem direita do rio Zêzere, margem esquerda do rio Nabão, pinhal, Contraste, Castelo de Bode, Martinchel, Carvalhal, Sentieiras, pinhal, S. Lourenço.

e assim se fez o treino de domingo!

distância: 59,12 Km
tempo: 03:02:10h
média: 19,4 Km/h
velocidade máxima: 63,0 Km/h

Parabéns Francisca Laia (2)

Francisca Laia e Marta Pinto MEDALHA DE OURO em K2 200m Júnior Feminino, na Regata Internacional de Piestany.

Parabéns Francisca Laia

Francisca Laia MEDALHA OURO no K1 200m na Regata Internacional de Piestany.

sábado, 26 de maio de 2012

Os BinTTage na Profbike!

os BinTTage Nuno Aparício, Francisco Faria, Nuno Gomes, António Almeida e João Machado, visitaram a nova loja de bikes de Abrantes, mais concretamente de Alferrarede.

um espaço agradável, com bikes para todos os preços!

um cantinho para a nutrição, outro para os acessórios e componentes e uma oficina.

o proprietário é o Nuno Ribeiro.

os BinTTage desejam, à nova loja e ao seu proprietário, as maiores felicidades!

Treino de Sábado

todos animados com o belo dia...

depois do J.J., fui eu que furei...
o meu último furo já tinha uns meses largos...

os BinTTage Nuno Aparício, Francisco Faria, Nuno Gomes e António Almeida, reuniram-se para mais um treino.

a proposta de treino apresentada ontem tinha sido: "uma volta calma e tranquila e, no regresso, visita à nova loja de bikes (Profbike)"... e assim foi!

Chainça, Alferrarede, Rossio, Aquapolis, Fojo, Vale Zebrinho e regresso, com visita à Profbike (destaque no post seguinte)

e assim se fez o treino de sábado!

distância: 42,67 Km
tempo: 02:33:18h
média: 18,8 Km/h
velocidade máxima: 54,6 Km/h

sexta-feira, 25 de maio de 2012

Voleibol de Praia... BinTTage!

agora que os dias estão tão bonitos, os BinTTage resolveram diversificar as suas actividades desportivas e tentar atrair os mais novos...

ontem foi (fim de) tarde de voleibol, no areal do Aquapolis.

"Kiko" Gomes, Nuno Gomes, Nuno Aparício e António Almeida vs "Pippo" Estrada, Nuno Estrada, Jorge Bairrão e Jorge Alcaravela

os lances espectaculares sucediam-se de um lado e outro...

marcavam-se posições...

a foto final!

da esquerda para a direita:

António Almeida, Nuno Gomes, "Kiko" Gomes, Nuno Aparício, António Gomes (claque), "Pippo" Estrada, Maria Estrada (claque), Nuno Estrada, Jorge Alcaravela e Jorge Bairrão!