sábado, 24 de março de 2012

Mudança da Hora


na madrugada do dia 25 de Março de 2012 (domingo), a Hora Legal muda do regime de Inverno para o regime de Verão.

em Portugal continental e na Madeira, à 1:00 hora da manhã adiantamos o relógio 60 minutos, passando para as 2:00 horas da manhã.

nos Açores a mudança será feita à meia-noite (00:00) de Domingo, dia 25 de Março, passando para a 1:00 hora da manhã, do mesmo dia.

podem consultar mais informação e a legislação aplicável aqui.

Treino de Sábado


na encosta de Vale de Roubam, crescem uns frutos muito estranhos...


as bikes deitadas enquanto os donos procuravam o caminho...


o caminho é bonito, mas complicado...


onde está o Nuno?


o açude à vista...


parece que, finalmente, começaram as obras de reparação...


no célebre "carreiro do Liceu" por onde têm "atalhado" várias gerações de abrantinos...


o primeiro reforço alimentar foi na Igreja de S. João...


onde está o Nuno?


segundo reforço alimentar, na Igreja de S. Vicente...


a chegar ao Alto de S. António...


eu ainda vim até aqui...


as laranjinhas não são do Sardoal, mas são igualmente óptimas...

os BinTTage Nuno Aparício e António Almeida, hoje fizeram um treino completamente diferente...
como o Nuno tinha pouco tempo, optámos por uma volta citadina, começando no Parque Urbano de S. Lourenço, em direcção à encosta de vale de Roubam, onde fizemos parte do percurso do PT Open XCR (ainda bem que não participei... aquele percuros foi feito por alguém que nunca teve a intenção de andar lá durante 24 horas! é um percurso difícil e perigoso! não é assim que a prova de Abrantes vai passar a ter mais participantes... antes pelo contrário!) e seguimos depois para o açude do Aquapolis.
subimos pela lateral da Escola Dr. Manuel Fernandes, fizemos o célebre carreiro e virámos para o centro histórico da cidade.
descemos por um trilho até ao Pingo Doce e despedi-me do Nuno na Rua da Esperança...
pensei seguir pela Chainça até à Abrançalha, mas acabei por ir até à Albufeira e voltar pela Aldeinha.
e assim se fez o treino de domingo!

distância: 44,74 Km
tempo: 02:36:25h
média: 17,1 Km/h
velocidade máxima: 66,9 Km/h

III Raid Tejo Internacional - Malpica do Tejo (Castelo Branco)

sexta-feira, 23 de março de 2012

Estremoz Bike 2012 - Estremoz

quinta-feira, 22 de março de 2012

O BinTTage Nuno Falcão na Revista Pontos de Vista...


podem ler a entrevista integral (página 35) aqui.

quarta-feira, 21 de março de 2012

Dia Mundial da Poesia

neste dia, nada mais adequado que fotos da ciclovia de Alcântara, acompanhadas do poema que se pode ler por lá...










o projecto data de 2009 e é o resultado de uma colaboração entre um atelier de arquitectura paisagista, a Global Arquitectura Paisagista e um atelier de design, a P06.

O Tejo é mais belo que o rio que corre pela minha aldeia,
Mas o Tejo não é mais belo que o rio que corre pela minha aldeia
Porque o Tejo não é o rio que corre pela minha aldeia.

O Tejo tem grandes navios
E navega nele ainda,
Para aqueles que vêem em tudo o que lá não está,
A memória das naus.
O Tejo desce de Espanha
E o Tejo entra no mar em Portugal.
Toda a gente sabe isso.
Mas poucos sabem qual é o rio da minha aldeia
E para onde ele vai
E donde ele vem.
E por isso porque pertence a menos gente,
É mais livre e maior o rio da minha aldeia.

Pelo Tejo vai-se para o Mundo.
Para além do Tejo há a América
E a fortuna daqueles que a encontram.
Ninguém nunca pensou no que há para além
Do rio da minha aldeia.

O rio da minha aldeia não faz pensar em nada.
Quem está ao pé dele está só ao pé dele.

(Alberto Caeiro)

As Respostas ao Mega Inquérito IBE

o que bebem?
agradecemos a vossa colaboração!
dos 401 visitantes que nos leram durante os 8 dias em que decorreu o Mega Inquérito, 12 responderam-nos.

demos 11 opções de hidratação (água, isotónicas líquidas, isotónicas em pó diluídas a gosto, chá, sumos naturais, sumos gaseificados, Coca Cola/Pepsi, Café, todas as referidas, outras e nada), procurando diversificar a escolha e perceber o que vos dá mata a sede quando rolam por esses (lindos) trilhos de Portugal!

vamos lá a ver o que bebem os nossos inquiridos...

em primeiro lugar, temos a "água", com 4 pessoas (33%).



em segundo lugar, "isotónicas em pó diluídas a gosto", ou seja, há 3 pessoas (33%) que preparam a bebida isotónica ao seu gosto.

em terceiro lugar, ficam o "chá" e "todas as referidas" com 2 pessoas (16%).

em quinto lugar, surge "outras" com 1 pessoa (8%).

as "isotónicas líquidas", "sumos naturais", "sumos gaseificados", "Coca Cola/Pepsi", "Café" e "nada" não reunem a preferência de nenhum dos inquiridos, mas podemos sempre pensar que entram em "todas as referidas" (eu, por exemplo, escolhi essa opção)!
mas não são resultados surpreendentes e, na realidade, o que interessa é que o pessoal se hidrate bem, para depois não vir a ter dificuldades durante os percursos...

o IBE (Instituto BinTTage de Estatística) continuará o seu trabalho, pelo que, brevemente lançará outro Mega Inquérito.


terça-feira, 20 de março de 2012

5º Passeio BTT/Pedestre - Mouriscas

O Google


não se esqueceu da Primavera e criou um doodle baseado nos míticos estampados coloridos da Marimekko, a empresa finlandesa de design têxtil.

A Primavera chegou!


às 5:14h com o Equinócio da Primavera!
foi o início da Primavera no Hemisfério Norte.
a Primavera vai ficar por mais 92 dias até ao próximo Solstício que ocorre no dia 21 de Junho às 00h09m.

segunda-feira, 19 de março de 2012

Dia do Pai


é também no Google...

Dia do Pai


os BinTTage desejam a todos os pais, bêtêtistas ou não, um óptimo dia!

domingo, 18 de março de 2012

Treino de Domingo

desculpa lá Nuno Gomes, mas vai ficar "treino"!
(o Nuno prefere o termo passeio, pois diz que treino tem de ser com média superior a 20Km/h)


o JJ atrasou-se e veio de BinTTagecar...


primeira paragem para comer a laranjinha (e procurar o trilho correcto)...


segunda paragem para a laranjinha, nos moinhos de Entrevinhas...


aqui ainda estava Sol...

os BinTTage hoje, eram muitos!
Nuno Gomes, Nuno Aparício, Francisco Faria, João Barroso e António Almeida.
um percurso variado, mas já feito por várias vezes e a que não faltou a laranjinha do Sardoal, comida, não no local habitual, mas no pinhal e nos moinhos de Entrevinhas.
a volta foi, mais uma vez, molhada na parte final, pelo que os BinTTage se encontram diponíveis para irem andar em zonas que precisem de chuva, pois nos últimos tempos tem sido assim... um sol magnífico, saímos e... começa a chover!
foi assim há quinze dias, ontem e hoje!
(a chuva entretanto já parou).
e assim se fez o treino de domingo!

distância: 53,18 Km
tempo: 02:58:00h
média: 17,9 Km/h
velocidade máxima: 59,5 Km/h

sábado, 17 de março de 2012

Treino de Sábado


a zona das lagoas...


desmontei-me, para tirar uma foto ao NG que subia a pé, mas ele foi mais rápido que eu...


do alto vê-se bem...


o tempo já estava cinzento escuro...


a bela laranja (não é tão bela como a do Sardoal, mas era o que havia)...


samaritanos...


já está...

foi para o trio BinTTage Nuno Gomes, João Barroso e António Almeida.
um percurso diferente dos habituais, mas a que não faltou, mais uma vez, a laranjinha!
saída de S. Lourenço em direcção ao trilho de downhill que descobrimos na semana passada.
subida (aliás o percurso de hoje teve muito disso... subidas!) para a estrada do Carvalhal, descida às lagoas... subida ao Pouchão.
laranjinha algures por aqui...
subida ao campo de futebol dos Valhascos, descida para a barragem da Lapa... e aqui mudou o nosso rumo!
encontrámos um casal de bêtêtistas com um problema mecânico (corrente partida) e como bons samaritanos que somos, parámos para ajudar.
resolvido o problema e com o início da chuva, a volta foi abortada e regressámos o mais depressa que conseguimos, não evitando porém a chuva (que entretanto já parou).
e assim se fez o treino de sábado!

distância: 44,82 Km
tempo: 02:40:16h
média: 16,7 Km/h
velocidade máxima: 56,9 Km/h

Frase do dia...


Eu era muito jovem para ter um carro, por isso namorava no banco de trás da minha bicicleta.
(Woody Allen)

sexta-feira, 16 de março de 2012

BTT VI Rota da Liberdade - Vila Flor

quinta-feira, 15 de março de 2012

Maratona Selinda BTT - Sertã

IV Maratona "Cidade de Tomar" - Tomar

2ª AlenBTTerra - Nisa

5ª Maratona BTT - Mortágua